現代人都越來越注重養生了，而艾草作為一種中國傳統的中草藥，漸漸地被大家利用起來，那艾草是早上喝好還是晚上喝好呢？

艾草早上喝還是晚上喝好

沒有明確規定。

艾草具有散寒止痛、溫經通絡的作用，對于艾草水早上喝還是晚上喝并沒有明確規定，一天中任意時間都是可以的，可以根據個人方便的時間段來喝。

但是需要注意的是艾草含有小毒，長期大量服用的話可能會出現惡心嘔吐、頭暈耳鳴、喉干口渴等癥狀，建議以外用為主。需要服用艾草的話建議在專業醫生的指導下對癥使用，切忌自行服用，以免掌握不好使用量，對身體健康造成一定的影響。

艾草水空腹喝好嗎

因人而異。

艾葉屬于溫性的藥材，對于一些腸胃功能較好的人群來說如果飲用后沒有出現特殊胃腸不適癥狀的話，是可以空腹喝的；但對于一些腸胃比較虛弱的人群來說如果飲用后出現胃痛、胃酸、反酸等腸胃不適癥狀的話那就建議不要空腹飲用，建議最好是在飯后半小時再喝。

艾草水具有活血化瘀的效果，女性患者在服用時注意避開生理期，以免出現經量增加、經期延長的現象。

睡前喝艾草水可以嗎

不建議在睡前服用。

睡前三小時不建議進食任何食物，以免對腸胃造成負擔，不利于食物的消化吸收，而且睡前喝水過多的話還可能會造成起夜次數過多，容易水腫的人群第二天還容易出現浮腫加重的現象。

而且艾草還具有一定的芳香氣味，具有一定提神醒腦的作用，服用后可能會興奮大腦神經，影響到晚上的睡眠，建議最好不要在睡前服用艾草水。

夏天吃艾草好嗎

因人而異。

艾草偏溫性，具有活血化瘀、散寒止痛、溫經止血的作用，食用后會加重體內的燥熱之氣，而夏天的天氣炎熱，體內陽氣比較充足，對于寒性體質的人群來說在醫生的指導下是可以適量食用的。

但是對于本身內火較重的熱性體質人群來說，食用后會加重體內的熱氣，可能會出現熱癥加重的情況，不建議自行在夏天的時候食用，以免出現身體不適。